Jeux |
Tori debout essaie d'attraper une ceinture coincée dans le col d'Uke assis qui l'en empêche en refaisant face et en le saisissant avec les jambes sans pour autant changer de place (la pieuvre). Le même jeux peut être effectué avec Uke en Shiho gatame qui doit attrapper Tori à genoux avec les bras (le bernard L'hermite).
Vue
de l'enseignant |
Vue de l'élève |
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Dispositif de départ |
Contraintes spatiaux temporelles |
But du jeu |
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Combien ? |
Où ? |
Comment ? |
Règles |
Phase de jeu |
Durée |
Points |
Critères de réussite |
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Sait adopter une défense active au
sol |
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