Tsuki Waza : les techniques de coup de poing

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Les Tsuki Waza sont l'ensemble des technique d'attaques directes de poing, mais aussi techniques de la main fermée ou ouverte, dans les mêmes trajectoires. Ils servent de coups d'arrêt lors d'une agression extérieure et créent le déséquilibre vers l'arrière ou l'avant. Ils peuvent également servir de conclusion au terme d'une séquence technique.

Les atemi de la main : les te waza

Les Tzuki waza : coups de poings.

Les Uchi waza : techniques de percussions.

Oi (aussi Yun) Tsuki :
Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance

Gyaku Tsuki :
Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée
Tate Tsuki :
Coup de poing donné avec le poing en position verticale
Ura Tsuki :
Coup direct donné de très prés
Teisho Tsuki :
Attaque directe de la paume de la main
Ura Ken Tsuki :
Coup porté avec le dos du poing serré
Hira Ken Tsuki :
Coup directs frappés avec les articulations réunies des quatre doigts pliés
Shuto Tsuki :
Attaque directe de la fourche de la main (entre le pouce et l’index)
Empi Ate :
Attaque du coude, directe, latérale, remontante, descendante, arrière
           
Mawashi/Naname Mawaishi Tsuki ou Naname Tsuki : coup de poing circulaire ou crochet
Au départ le poing est collé à la hanche paume vers le haut. Puis il vrille complètement avant de frapper.
Uchi Oroshi. : Attaque du poing en marteau de face.
Déplier rapidement l'avant-bras pour frapper la cible avec la partie latérale du poing.
     
Age Age-tsuki : Coup de poing en remontant
Uppercut. C'est un coup de poing donner de bas en haut. Ici le poing ne vrille pas.
 
   
Tsukkake : Coup de poing direct
Oï Tsuki : coup de poing donné en avançant un pas avec le bras du côté de la jambe qui avance.
Par exemple, si l'on avance pied droit, on frappera avec le poing droit. Oi tsuki : efficace sur un adversaire éloigné
Gyaku Tsuki : coup de poing direct bras et jambe inversée.
Si le partenaire est proche lors du coup on n'effectuera pas une rotation totale du poing. Gyaku tsuki : efficacesur un adversaire proche
Maïte-tsuki Coup direct Tsuki : coup de poing direct .
Au départ le point est fermé contre la hanche paume vers le haut. Puis, lors du coup, il fait une complète rotation en suivant une droite. La force donnée vient des hanches. On peut frapper au niveau gedan (bas), chudan (moyen), ou jodan (haut).
 
Ura Uraken Uchi. Attaque en revers .
Plier l'avant-bras sur le bras puis le détendre rapidement pour frapper la cible avec la jointure de l'index et du majeur.
Haïshu-uchi Coup du dos de la main en revers
Ura-uchi Coup de poing de revers
Nukite Nukite. Coup avec l'extrémité des doigts serrés et contractés.
Shito-uchi Coup de la pointe des doigts
   
Teisho
Teicho Uchi. Coup avec la paume de la main.
     
Shuto Shuto-uchi Coup du tranchant externe de la main
Haïto-uchi Coup de tranchant interne de la main
Shuto Uchi. Coup avec le tranchant de la main.
 
Yama Yama-tsuki Coup double jodan et chudan        
Yoko Yoko-tsuki Coup de poing de côté        
Hiji/Empi Hiji-otoshi Coup de coude de haut en bas Empi-uchi Coup de coude Uchi Higi. Coups donnés avec le coude.
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