Retour au calme
Les arbres

- Les élèves sont sur le dos en faisant l'étoile.
- Ils passent sur le ventre en faisant le tronc d'arbre.
- Ils passent en position Shio Gatame
- Ils passent en position de saule pleureur en expirant par la bouche
- Ils passent en positions du chêne en inspirant par le nez

Saule
Chêne
Vue de l'enseignant
Vue de l'élève
Dispositif de départ
Contraintes spatiaux temporelles
But du jeu
Combien ?
Où ?
Comment ?
Règles
Phase de jeu
Durée
Points
Critères de réussite
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Retours au Calme
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