Le Go no sen |
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Le Go no sen est un exercice de contre-prises de jùdô, et n'est donc pas considéré comme un kata à proprement parler par le Kôdôkan. Il se décompose en deux séries de six techniques chacune. Basé sur les principes de Takahashi Kazuyoshi (1885-1942) autour de 1920 puis introduit à Londres par Ishiguro Keishichi (1897-1974, disciple de Takahashi Kazuyoshi) en 1926 puis introduit en France par Mikinosuke Kawaishi (1899-1969, également, disciple de Takahashi Kazuyoshi).
Cet exercice est au programme du 4e dan. Il fut également possiblement
au programme du 3e dan entre le début de la saison 2010-2011 et la fin
de l'année 2017. Il peut se présenter de deux manières
possibles. Il est composé de deux séries de six techniques chacune
soit 12 techniques. La première série correspond à des
techniques de jambes (ashi waza), la seconde à des techniques de hanches
(goshi waza) ou de bras (te waza). Plus un exercice de contre-prises de judo
qu'un kata à proprement parlé dans la mesure où il n'est
pas reconnu en tant que kata par le Kôdôkan,
il est un travail sur les contres. Il peut se présenter de deux manières
possibles :
- de manière "statique" : les deux partenaires se replacent
en position face à face entre chaque mouvement et présentent les
techniques directement sans déplacement.
- de manière "dynamique" : les deux partenaires sont mobiles
et réalisent les techniques dans leurs déplacements.
Il existe 6 possibilités : |
- En utilisant l'attaque de l'adversaire |
- En utilisant la faiblesse du début de l'attaque |
- En utilisant la faiblesse de l'attaque qui échoue |
- En contrôlant la technique de l'adversaire |
- En utilisant l'énergie de l'attaque en surpassant |
- En contre-attaquant lorsqu'il attaque (sen no sen) |
Ordre |
Attaques |
Position de Uke par rapport
à Joséki |
Position de Tori par rapport
à Joséki |
01 |
O Soto Gari avec la jambe droite de Tori et Uke avancée au départ | À gauche |
À droite |
02 |
Hiza Guruma avec la jambe gauche avancée au départ | À gauche |
À droite |
03 |
O Uchi Gari avec la jambe gauche de Tori et Uke avancée au départ | À droite |
À gauche |
04 |
De Ashi Harai avec la jambe droite de Tori et Uke avancée au départ | À droite |
À gauche |
05 |
Ko Soto Gake avec la jambe droite de Tori et Uke avancée au départ | À droite |
À gauche |
06 |
Ko Uchi Gari avec la jambe droite de Tori et Uke avancée au départ | À gauche |
À droite |
07 |
Kubi Nage directement | À droite |
À gauche |
08 |
Koshi Guruma en cercle (ancienne forme) | À droite |
À gauche |
09 |
Hane Goshi de face | À droite |
À gauche |
10 |
Haraï Goshi en directe | À gauche |
À droite |
11 |
Uchi Mata en directe | À gauche |
À droite |
12 |
Seoï Nage en directe | À gauche |
À droite |
Différence entre Koshi
Guruma et Kubi Nage
:
Koshi Guruma
ressemble à O Goshi
en passant la main derrière la tête pour venir se poser sur l'épaule
ou le bas de l'épaule d'Uke.
Kubi Nage ressemble
à Tai Otoshi
en passant la main derrière la tête pour venir se poser sur l'épaule
ou le bas de l'épaule d'Uke.
Dans le Go no Sen, le Koshi
Guruma s'effectue en mouvement
combinés alors que Kubi
Nage s'effectue directement.
Ces vidéographies sont tirées du site : "http://membres.lycos.fr/phlepage/."
Il existe aussi un kata de contre : kaeshi no kata