Techniques de projection (nage-waza)
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| KOSHI-WAZA | TE-WAZA | ASHI-WAZA | SUTEMI-WAZA |
| Uki
Goshi |
Uki Otoshi |
De Ashi Barai |
MA-SUTEMI-WAZA |
| Koshi
Guruma |
Tai Otoshi (V1) |
Ko Soto Gake |
Tomoe Nage |
| Harai
Goshi (V1) |
Tai Otoshi (V2) |
Ko Soto Gari |
Sumi Gaeshi |
| Harai
Goshi (V2) (Hidari Harai Goshi) |
Yama-arashi |
Ko Uchi Gari
(Forme Makikomi) |
Hikikomi Gaeshi |
| Tsuri Komi Goshi (V1) |
Seoi Nage (V1) (Morote Seoi Nage) |
O Uchi Gari (Forme Makikomi) |
Tawara Gaeshi |
| Tsuri Komi Goshi (V2) (Sode Tsuri Komi Goshi) |
Seoi Nage (V2 ) (Ippon Seoi Nage) |
O Soto Gari (V1) |
Ura Nage (V1) |
| O Goshi |
Seoi Nage (V3) (Hidari Kakate Seoi Nage) |
O Soto Gari (V2) (en cercle) |
Ura Nage (V2) (Forme Ushiro Goshi) |
| Hane
Goshi |
Seoi
Otoshi |
O Soto Otoshi |
(Idaki Sutemi) |
| Hane
Makikomi |
Ganseki
Otoshi (parfois appelé Koga
Morote
Seoi Nage) |
O Soto Guruma
(Ni dan O Soto Gari) |
06 projections |
| Soto
Makikomi |
Sukui Nage |
Hiza Guruma (V1) (Genou avancé) |
YOKO-SUTEMI-WAZA |
| Uchi
Makikomi |
Obi
Otoshi |
Hiza Guruma (V2) (Hidari Hiza Guruma) |
Yoko Gake (V1) |
| Ushiro
Goshi |
Morote Gari |
Ashi Guruma (V1) |
Yoko Gake (V2) (Hidari Yoko Gake) |
| Utsuri
Goshi |
Te Guruma (V1) (par devant) |
Ashi Guruma (V2) (Hidari Ashi Guruma) |
Yoko Wakare (V1) |
| Tobi
Goshi |
Te Guruma (V2) (par derrière) |
Sasae Tsurikomi Ashi (V1) |
Yoko Wakare (V2) (version ippon seoi) |
| Ushiro
Guruma |
Kibisu Gaeshi |
Sasae Tsurikomi Ashi (V2) (Hidari Sasae Tsurikomi Ashi) |
Ude Gaeshi (Yoko Wakare en avançant) |
| 15 projections | Kata
Guruma (V1) |
Harai
Ttsurikomi Ashi |
Uki Waza (V1) |
| Kata
Guruma (V2) (jambe derrière) |
Okuri Ashi
Harai |
Uki Waza (V2) (Version Jigotai) | |
| Kata
Guruma (V3) (jambe derrière + saisie autre jambe) |
Tsubame Gaeshi |
Tani Otoshi | |
| Sumi Otoshi |
Uchi Mata (Koshi Uchi Mata) |
Yoko Otoshi | |
| Tama
Guruma (Kata Guruma avec barrage du bras) |
O Guruma |
Yoko Guruma | |
| Kinu
Katsugi (pas sur la vidéo) |
20 projections | Wakare (feinte de Ko uchi-gari puis Yoko-wakare) | |
| 20 projections | 11 projections |
Total : 72 projections
Techniques au sol (ne-waza)
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| IMMOBILISATIONS |
ÉTRANGLEMENTS |
CLÉS
AUX COUDES |
SORTIES D'IMMOBILISATION |
| OSAEKOMI-WAZA |
SHIME-WAZA |
KANSETSU-WAZA |
NIGE |
| Gesa
Gatame |
Kata Juji Jime |
Ude
Garami V1) |
Gesa Gatame no Nige |
| Kuzushi
Kesa Gatame * |
Gyaku Juji Jime |
Ude
Garami V2) (en dessous de Yoko
Shiho Gatame sur bras saisissant la tête) |
Kata Gatame no Nige |
| Ura
Kesa (Makura-gesa-gatame) |
Nami Juji Jime |
Ude
Garami V3) (en dessous de Yoko
Shiho Gatame sur bras saisissant la tête, bras dans son dos) |
Okuri Eri Jime no Nige (V1) |
| Ushiro
Kesa (Ushiro-kesa-gatame) |
Ura
Juji Jime (Juji Jime en Kami Shiho Gatame) |
Ude
Garami V4) (Debout) |
Okuri Eri Jime no Nige (V2) |
| Kata
Gatame |
Hadaka Jime (V1) (Au sol) |
Jumonji
Gatame Ude Kujiki (Ude Ushigi Juji Gatame en se couchant en arrère) |
Jumonji Gatame no Nige (V1) |
| Kami
Shiho Gatame |
Hadaka Jime (V2) (Debout) |
Ude
Gatame Ude Kujiki (V1) (Katame No Kata) |
Jumonji Gatame no Nige (V2) |
| Kuzushi
Kami Shiho Gatame * |
Kata Ha Jime |
Ude
Gatame Ude Kujiki (V2) (version Ude
Garami) |
Sankaku Gatame no Nige |
| Yoko Shiho Gatame (V1) |
Ryo
Te Jime |
Ude
Gatame Ude Kujiki (V3) (version Sankaku Jime derrière la tête
couché sur le dos puis Ude Garami) |
Ashi Garami no Fusegi (pousser cheville sur le torse) |
| Yoko Shiho Gatame (V2) (bras sous les jambes et saisie bras) |
Sode Guruma |
Ude
Gatame Ude Kujiki (V4) (version Ude
Garami à gauche) |
08 contrôles |
| Ura
Gatame (saisie un bras par les jambes et un bras par les bras en étant
sur le ventre sous Uke
qui est sur le dos) |
Tsukkomi Jime
(saisie revers debout puis tourner en se couchant sur le dos puis saisie
cou avec jambe) |
Hiza Gatame Ude Kujiki |
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| Tate Shiho Gatame (V1) (Les deux bras sous les deux bras) |
Tawara
Jime (Okuri Eri Jime de face
en passant par dessus la tête baissée) |
Tachi
Ai Ude Kujiki (Hiza
Gatame sur le côté Uke sur
le ventre) |
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| Tate Shiho Gatame (V2) (Les deux bras sous un bras) |
Hasami
Jime (V1) (en dessous de Kami
Shiho Gatame) |
Tai Gatame Ude Kujiki (V1) (Waki Gatame en forme Gesa) | |
| Tate Shiho Gatame (V3) (Saisie d'un bras puis de la tête
en passant son propre ba dans le dos) |
Hasami
Jime (V2) (avec la jambe derrière) |
Tai
Gatame Ude Kujiki (V2) (saisie poignet Uke à quatre pattes puis
retournement de Tori en Ushiro
Gesa Gatame) |
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| 13 contrôles | Okuri Eri-jime |
Kata
Osae Tai Gatame Ude Kujiki (retournement de coté de Uke, Tori
revient dessus en se glissant pour faire Kami
Shiho Gatame) |
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| Kata Te Jime
(en Ushiro Gesa Gatame) |
Aomukegata
Ude Kujiki (Sankalu Gatame Uke entre les jambes puis Jambe en Ude
Ushigi Juji Gatame) |
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| 15 étranglements | Sankaku
Gatame Ude Kujiki (V1) (Sankaku Gatame Uke entre les jambes bras dessandant) |
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| Sankaku
Gatame Ude Kujiki (V2) (Sankaku Gatame Uke entre les jambes bras montant) |
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| Sankaku
Gatame Ude Kujiki (V3) (Sankaku Gatame Uke entre les jambes bras montant
puis Jambe en Ude Ushigi
Juji Gatame) |
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| Ashi
Garami |
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| Ashi
Kujiki Kannuki Gatame (clé de mollet avec Uke sur
le ventre, Tori à cheval sur le dos face aux pieds) |
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| 20 contrôles |
* Kuzure désigne la même chose que Kuzushi, tous deux signifiant "s'effondrer" ou "se désintégrer" c'est pourquoi nous pouvons voir que Kyuzo Mifune fait référence à "Kuzushi Kami Shiho Gatame" et Kuzushi Kesa Gatame à au lieu d'utiliser le mot kuzure.
Kujiki : cassé (autrefois "mutiler" ou "déchirer")
Hishigi : incarcéré (autrefois fracturer et faire une entorse)
Kannuki : verroullé
Garami : entrelacé
Gatame : contrôler
Total : 56 contrôles
Soit : 128 techniques
