Katame
Waza
L'action de Tori
s'appelle "prise" ou "mouvement" et consiste à
saisir l'adversaire pour effectuer un contrôle puis une déstabilsation
afin d'arriver à la maîtrise d'Uke
;
Enseignement tiré de Hachinosuke Fukuda de l’école
Tenjin Shinyo Ryu (école du cœur du saule,
née de la fusion de l’école
Yoshin Ryu crée en 1733 par un médecin japonais appelé
Akiyama Shirobei Yoshitoki
ayant étudier les art martiaux chinois et s’appuyant sur ses
connaissance médicales et anatomique et de l’école Shin
no Shindo Ryu crée par un policier d’Osaka reprenant la précédente
en y ajoutant de nouvelles techniques) spécialisée dans les
atemi waza (coup frappés),
les osae waza (contrôles
et immobilisations)
et les shime waza (strangulation).
Osae komi : osae = immobiliser et komi = entrée en contacte,
osae komi signifie : immobiliser en entrant en contacte
Lors d'un combat basé sur le jùdô,
on constate bien souvent que trois ou quatre techniques seulement sont utilisées.
Pourtant, chacun des protagonistes sait en appliquer plus d'une cinquantaine
sur un partenaire lors de l'entraînement. Cela montre que l'essentiel
n'est pas de connaître un maximum de prises mais bien de savoir effectuer
un travail de préparation indispensable au placement (tsukuri)
de la technique. Cette
aspect essentiel ne signifie pas qu'il ne faut pas apprendre un maximum de
technique mais seulement
précise ce que l'on entend par apprendre. En effet, passer en revue
superficiellement un maximum de technique est inefficace. En revanche, connaître
en profondeur une petit nombre de technique
en sachant effectuer un travail de préparation indispensable au placement
(tsukuri) est plus efficace mais
n'empêche pas de connaître un maximum de technique
tout en restant dans cette optique.
Toutes les techniques de jùdô
peuvent s'effectuer à droite ou à gauche.
L'Osae Komi ("osae" immobiliser et "komi",
en contact) c'est contrôler sans être contrôlé. Il
s'agit d'appliquer une technique d'immobilisation valide pendant un certain
temps continu pouvant aller jusqu'à 20 secondes consécutives.
Il s'agit de plaquer l'adversaire sur le dos contre le sol en le contrôlant
étroitement par une pression s'exerçant dans la direction opposée
à celle que pourrait prendre n'importe quelle tentative de se décoller
du sol ou de se retourner sur le ventre. L'utilisation de l'immobilisation
au sol en Jùdô/Jùjutsu
est destiné à la base à frapper l'adversaire. Celui-ci
est maintenu sur le dos pour l'empêcher de se relever facilement. En
effet il est plus difficile de se relever sur le dos que sur
le ventre. Si l'immobilisation dure 20 secondes, Tori gagne par Ippon
et le combat est terminé.
Les Osae Komi Wazas se composent des Shiho
Gatames et des Gesa
Gatames. Les kuzures désignent les formes
dégradées qui peuvent être apprises, inventés
où réinventés.
Shiho
Gatame : Placer les épaules le plus possible au niveau des
épaules d'Uke :
- dimension verticale : placer le bassin à la hauteur des épaules
- dimension horizontale : placer un genou au niveau de la hanche, les fesses
abaissées au sol
Plaquer l'articulation sterno-claviculaire d'Uke en prenant appui sur l'articulation
sterno-claviculaire, en abaissant le buste en avant et en poussant
avec les pieds (orteils crochetés) les deux jambes repliées.
Il s'agit d'écraser par la partie large du corps.
Gesa
Gatame : Placer
le bassin le plus possible au niveau des épaules d'Uke :
- dimension verticale : placer le bassin à la hauteur des épaules
d'Uke
- dimension horizontale : placer le bassin en contacte avec une épaule
d'Uke
Plaquer en prenant appui sur les côtes, en penchant le buste latéralement
et en poussant
avec le pied (orteils crochetés) de la jambe pliée.
Il s'agit de trancher par la partie étréci du corps.
Dans les deux cas, écarter bien les genous.
Cette comparaison est une image. Mune désigne
plus précisément le contre-plat de la lame d'un sabre.
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Le plat du corps |
Le travers du corps |
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Dans toute immobilisation il faut tenir compte
de deux dimensions :
- la verticale, tête-pieds : le placement du bassin à la hauteur
des épaules de Uke pour empêcher le passage par la position assise
ou l'enroulement arrière
- l'horizontale, gauche-droite : le plaquage de l'articulation sterno-claviculaire
d'Uke pour empêcher le passage par la position sur
le ventre
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| Les contrôles sternaux
(shiho
gatame) s'effectuent en plaçant plaçant sa propre articulation
sterno-claviculaire (le creux) sur celle de l'adversaire. |
| Les contrôle costaux (gesa
gatame) s'effectuent en plaçant ses propres côtes
sur l'articulation sterno-claviculaire (le creux) de l'adversaire. |
Jeux : Osae
Komi
| Il faut transformer
une poussée vers le haut en poussée vers le bas |
| - sur les deux coudes en poussant sur les orteils
dans les shiho gatame permettant un écrassement du buste avant
de l'adversaire par placage de son propre buste avant. |
- sur un coude en poussant sur le pieds de la jambe arrière
dans les gesa gatame permettant un écrassement du buste avant de
l'adversaire par placage des côtes de son propre buste. |
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Chanson :
Main sur la tête : kami, mains sur l'épaule : yoko, main
sur le sternum : tate.
Kami Yoko Tate !!
Les Shiho
Gatame (contrôle dans les quatre direction)
: position du "chiot" |
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Shiho
gatame (le "chiot", la "pierre," le "cocon",
la "tortue", "l'escargot" :
Cette posture est en réalité dynamique :
Les genoux doivent se raprocher le plus possibles des coudes (et pas
le contraire). Les genoux doivent être le plus écarté
possible. Les orteils doivent être crochetés pour pousser.
Le poids du corps doit reposer le plus possible sur les épaules
d' Uke (la ceinture
scapulaire de Tori
sur la ceinture
scapulaire d' Uke). |
Kami
Shiho Gatame (le casque) :
Contrôle des quatre directions par la partie supérieur
du corps
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Kuzure Tate Shiho Gatame :
Forme dégradée
du contrôle des quatre directions par la longueur |
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Les Gesa
Gatame (Contrôle par le travers) : position
des "ciseaux cassés" |
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Gesa
Gatame (les "ciseaux cassés):
Cette posture est en réalité dynamique :
D'abord, le coude doit être placé un peu plus loin que
l'épaule. Les genoux doivent être écarté.
Les muscles intercostaux doivent ensuite se détendrent replaçant
ainsi l'épaule sous le coude. Enfin, le pieds de la jambe de
derrière doit reposer entièremeent au sol pour pousser.
Le poids du corps de Tori doit reposer le plus possible sur les épaules
d'Uke (côtes de Tori sur la ceinture
scapulaire d'Uke). |
Hon
Gesa Gatame (le fauteille) :
Contrôle fondamentale par le travers du corps |
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Demander les trois façons de passer de la position
couché sur le dos à une autres position intermédiaire
afin de se relever :
- s'asseoir puis se relever
- rouler sur le ventre puis se relever
- rouler en arrière puis se relever
Certains tentent de se relever en basculant directement en
avant sur les pieds en position debout mais :
- cette technique est très difficile à réaliser seul
- cette technique est impossible à réaliser avec un partenant
adversaire sur soi
- cette technique se rapproche de la technique qui consiste à s'asseoir
puis se relever
Cette recherche permet aux élèves de prendre conscience
dès le départ des possibles faiblesses de leur Osae Komi.
Il existe 13 manières de sortir d'une immobilisation
selon deux dimensions :
La dimension verticale : 9
- le passage par la
position assise en avant, en redressant le buste, 3
ciseaux
- sur la cuisse droite
- sur la cuisse gauche
- sur les fesses (en dégagement)
—› Demander aux élèves de se placer
sur le dos, de plier une jambe puis de s'asseoir sur le côté
opposé
- le
passage par la position en pierre ou accroupi, en s'enroulant en jetant les
jambes en arrière après un pontage
: 6 pierres
- sur l'épaule droite en réception en pierre
- sur l'épaule gauche en réception en pierre
- sur l'épaule droite en réception en roulé arrière
- sur l'épaule gauche en réception en roulé arrière
- sur la tête :
-
en réception position groupé sur le dos (la pierre à
l'envers)
-
en réception en roulé arrière
La dimension horizontale : 4
- le passage
par la position sur
le ventre en roulant sur le côté droit : 2
feuilles
- en déplacement pour un renversement
- sur place pour un dégagement
- le passage
par la position sur
le ventre en roulant sur le côté gauche (sur place
pour un dégagement contrairement au renversement) : 2
feuilles
- en déplacement pour un renversement
- sur place pour un dégagement
—› Demander aux élèves de se placer
sur le dos, sur une ligne puis de se retourner sans quitter la ligne
Le japonais est une langue complexe et souvent mal comprise
dans le monde occidental. Les kanjis ont de nombreuses significations et utilisations.
Lorsque les mots japonais sont traduits des éléments se perdent
dans la traduction. La cause la plus courante de confusion, et probablement
la racine de ce mythe, est la traduction de la technique "Kuzure
Gesa Gatame". Il est souvent traduit en : "variante du contrôle
en écharpe". Lorsque les gens voient cette traduction, ils ont
tendance à penser que "kuzure"
signifie variante et la mauvaise interprétation continue de trouver
son chemin dans les textes traduits de l'anglais vers d'autres langues. Regardons
ces noms et ce qu'ils signifient vraiment. Ces mots ne sont pas seulement
des noms mais des principes et il y a une relation entre eux. Kuzure désigne
la même chose que Kuzushi,
tous deux signifiant "s'effondrer" ou "se désintégrer"
c'est pourquoi nous pouvons voir dans le "Canon
du judo" de Kyuzo
Mifune qu'il fait référence à "Kuzushi
Kami Shiho Gatame"
et Kuzushi
Kesa Gatame au lieu d'utiliser le mot kuzure.
Kuzure Gesa Gatame
signifie que la position d'Hon
Gesa Gatame est en train de s'effondrer et que vous ne pouvez plus conserver
cette forme et que vous devez vous réajuster. C'est pourquoi vous devez
saisir ailleurs ou déplacer votre corps entre les différents
Kuzure Gesa Gatame
car vous ne pouvez pas conserver la position de base de Hon
Gesa Gatame. Kesa n'est
pas une "écharpe".
C'est aussi une mauvaise traduction. Le kesa
ressemble plus à une robe
de moine bouddhiste qu'à une écharpe traditionnelle. Le
"kesa écharpe"
passe par-dessus votre épaule et sous votre bras. Uke
porte donc Tori
comme une "écharpe",
d'où Gesa-gatame.
Fondamentalement, Shiho
Gatame est un contrôle sternal et Gesa
Gatame est un contrôle costale. Le placement des bras est donc
secondaire.
Yoko-Shiho-Gatame
s'effectue le bras entre les jambes pour venir cher la ceinture de manière
très théorique. En effet afin de passer le bras entre les jambes
pour venir cher la ceinture, il est necessaire de le placer en premier. Hors,
le premier contrôle à effectuer est celui poitrine/poitrine rendant
ultérieurement très difficile le passage du bras entre les jambes
pour venir cher la ceinture.
Les Gesa-Gatame
peuvent s'effectuer sans rompre le contacte que dans l'ordre suivant : Hon-Gesa-Gatame,
Makura-Gesa-Gatame
et Ushiro-Gesa-Gatame.
Dans les Gesa-Gatame,
la jambe qui n'est pas en contacte avec uke sert de poussée afin de
permettre la pression latéro-costale. Elle doit donc être positionné
plus ou moins avec le pied à plat.
Dans les Gesa-Gatame,
l'erreur la plus classique consiste à se baisser en avant pour maintenir
Uke au sol au lieu de se pencher sur le côté.
Lorsque vous vous penchez en avant, dans les Gesa-Gatame,
vous baisser la pression au niveau de la ceinture scapulaire. Cette erreur
est dûe au fait que bon nombre de livre sur le judo indique qu'il y
a un "contrôle avec le buste".
Cette partie est souvent confondue à tort avec la poitrine.
Ici, on devrait plutôt parler de flancs.
Cette erreur engendre la croyance selon laquelle
Makura-Gesa-Gatame
serait une technique inefficace alors qu'elle est tout aussi efficace que
les toutes les autres techniques d'immobilisation.
Lors de l'exécution de Hon-Gesa-Gatame
se baisser en avant pour maintenir Uke au sol peut se justifier pour palier
à un mauvais placement de Tori positionné trop bas (ceinture
pelvienne de Tori trop loin de la ceinture scapulaire d'Uke tout en restant
collé au corps d'Uke). Il s'agit en fait d'une adaptation de la technique
tendant vers Yoko-Shiho-Gatame.
Les Shiho-Gatame
peuvent s'effectuer sans rompre le contacte que dans le cycle suivant : Kami-Shiho-Gatame,
Yoko-Shiho-Gatame,
Tate-Shiho-Gatame
et Yoko-Shiho-Gatame.
Pour parvenir à placer tous les membres correctement, il suffit de
placer tous ces propres membres en-dessous de ceux d'Uke suivant la place
occupée :
Hon-Gesa-Gatame
: jambe sous le bras et bras sous la tête
Makura-Gesa-Gatame
: jambe sous la tête et bras sous le bras
Ushiro-Gesa-Gatame
: jambe sous le bras et bras sous le bras
Kami-Shiho-Gatame
: bras sous les bras
Yoko-Shiho-Gatame
: bras sous la jambe et bras sous la tête
Tate-Shiho-Gatame
: bras sous la tête
Littéralement, "Shi ho" veut dire "quatre
directions" et "Gesa"
est une veste de prêtre bouddhiste.
Cette veste possède de très
grands revers qui se croisent en diagonale sur la proitrine. Kesa-Kiri est
l'action qui consiste à trancher quelqu'un d'une épaule à
la hanche du côté opposé.
Dans les Shiho-Gatame,
les orteils servivent de poussée afin de permettre la pression sternale.
Les Shiho
Gatame s'effectuent ventre tourné vers le sol et Gesa
Gatame appuyé sur une cuisse.
Les Shiho
Gatame s'effectuent sur quatre appuis et les Gesa
Gatame s'effectuent sur trois appuis.
Le Kôdôkan
utilise également l'appellation "Kuzure
Gesa Gatame" pour désigner "Makura
Gesa Gatame" et "Ushiro
Gesa Gatame".
Pour le Kôdôkan"Hon
Gesa Gatame" et "Kami
Shiho Gatame" sont les seules techniques ayant des forme
dégradée désignée par "Kuzure".
Il n'y a pas de "Kuzure" dans "Yoko
Shiho Gatame", "Tate
Shiho Gatame" ni dans "Kata
Gatame".
