Étude technique par les élèves
Évaluation formative et formatrice
Défense au sol par dégagement (dégager le haut du corps en dégageant d'abord le bras vers le haut ou en repoussant vers les pieds pour s'asseoir) (au feu les pompiers)
Défense au sol par saisie d'une jambe verrouillage simple (la chasse de la pieuvre)
Mini-Poussins :
Gesa Gatame Gaeshi (séance 2)
Retournement de face Uke à quatre pattes (séance 2)
Poussin :
Kata Gatame (séance
2)
Défense au sol par renversement (pontage) (séance 2)
Ushiro Gesa Gatame Gaeshi (séance 2)
Makura Gesa Gatame Gaeshi (séance 2)
Benjamin :
Dégagement de jambe
Minime :
Uki Goshi (séance
2)
Harai
Tsurikomi Ashi (séance 2)
Cadet :
Ashi Gatame
(séance 2)
Hiza Gatame (séance
2)
Kushiki Daoshi
- Kibizu Gaeshi
Yaku soku
geiko/Kakari geiko/Uchi komi/Nage
komi
directement ou sous forme de Jeux spécifiques
Jeux spécifiques :
Sait renverser son adversaire au sol : le
dessus-dessous, le
capitaine, la
forteresse
Place son poids sur les épaules : l'Effondrement
du pont, la
danse des tortues, le
pont tremblant, l'effondrement
du tunnel
Arbitrage :
l'arbitre
Retours au Calme :
le
massage du tronc d'arbre