L'estime de soi est le jugement que l'on porte sa propre valeur mental, physique ou technique dans un domaine plus ou moins précis. Trois niveaux d'estime de soi sont à distinguer :

- "Être fort psychologiquement c'est savoir se remettre en question sans pour autant être déstabilisé"

Une critique acerbes peut amener une réaction :
- de déprime plus ou moins silencieuse de quelqu'un manquant d'assurance
- de colère d'autodéfense de quelqu'un manquant d'assurance
- de silence de quelqu'un qui a confiance en lui
Prenons comme exemple le fait d'être attaquer sur le fait d'avoir peur du noire :
Considérons que :
- un maternelle a peur du noir
- un élémentaire n'a plus peur du noir depuis peu de temps
- un adulte n'a pas peur du noir
On a alors :
- un élémentaire dit à un maternelle qu'il a peur du noir : le maternelle est touché et se met à pleurer
- un adulte dit à un élémentaire qu'il a peur du noir : l'élémentaire est touché et se met en colère
- un élémentaire dit à un adulte qu'il a peur du noir : l'adulte n'est pas touché et se met à sourire
Si l'adulte ne réagit pas ne se met pas en colère, ce n'est pas parce qu'il déprime mais parce qu'il n'est pas touché grace à sa maturité.
Ainsi, le maternelle et l'élémentaire ne pourrons pas pratiquer l'autodérision sur le fait d'avoir peur du noir car ils sont encore touché par le sujet.

Il en va de même avec une information de base donnée à une personne :
- si la personne est de niveau débutant, elle sera reconnaissante
- si la personne est de niveau intermédiaire, elle risque de se mettre en colère en expliquant cette transmission d'information de base comme une offense
- si la personne est experte, elle prendra l'information comme un rappel ou un manque d'information de son interlocuteur de son statut d'expert.
Elle ne cherchera pas à expliquer à son interlocuteur que son statut place cette information de base bien en-deçà de ses compétences. La transmission de cette information de base ne sera pas perçue comme une offense et ne sera donc pas exprimée dans ce sens.

Les dimensions de l'estime de soi :
- l'intensité plus ou moins importante
- la dépendance des facteurs externe
- la solidité : remise en cause sans déstabilisation
- la généralisation à tous les domaines
- la capacité de remise à distance
- la régularité dans le temps

Voir aussi :
- la peur
- le respect
- la confiance
- le courage
- le manque d'assurance
- la maturité