Le Kodomo no Kata

 

Le Kodomo no Kata est composé de 7 séries

Chaque série peut-être utilisée indépendamment.

L'ensemble du Kata constitue une progression pour aborder les fondamentaux de la pratique du jd en toute sécurité.

Chaque série comporte des chutes (Ukemi), des déplacements (Tai-Sabaki), des techniques de projection (Nage-Waza), des techniques de contrôle (Osaekomi-Waza)

L'objectif de ce Kata est de donner aux professeurs de clubs un outil pédagogique, reprenant les bases essentielles pour la pratique du jd en toute sécurité ainsi qu'une connaissance technique pouvant servir de tests lors des passages de grade.

Ce Kata peut-être présenté lors d'une démonstration.

Ce Kata développe la mémorisation et le goût de l'esthétique.

Les objectifs pédagogiques

Enseigner
Les comportements adaptés et attitude au dôjô
Les règles d'hygiène
Les règles de sécurité par la maîtrise et le contrôle des Ukemi

Initier
Aux déplacements
Aux techniques de projection
Aux liaisons debout-sol
Aux techniques de contrôle

Proposer
Une progression adaptée, au niveau des chutes, des déplacements, des déséquilibres, des techniques de projection et de contrôle.

https://www.ffjudo.com/actualite/kodomo-no-kata-decouvrez-le-kata-pour-les-enfants

Créé entre 2017 et 2019 et présenté en 2020 ce kata, à l'initiave de Haruki Uemura (président du Kôdôkan depuis 2009 et 9e dan) et Jean-Luc Rougé (président de la FFJDA 2005-2020 et 9e dan), est composé de 7 séries d'éducatifs effectués alternativement par Tori et Uke à droite et à gauche.
Structure :
1re technique : Tori à droite puis Tori à gauche directement suivie de Uke à droite et Uke à Gauche
2e technique : Tori à droite puis Tori à gauche directement suivie de Uke à droite et Uke à Gauche
etc.
Ainsi, les rôles s'échangent toutes les deux séquences techniques (une fois à droite puis une fois à gauche) constitutives d'une même technique.

Bien entendu, Uke qui effectue la technique final est un abus de langage utilisé pour faciliter la compréhension.

Vidéo FFJDA avec adultes : Kodomo no Kata

Vidéo FFJDA avec enfants : Kodomo no Kata

Vidéo Kodokan : Kodomo no Kata

Il existe aussi un kata pour les adolescents : le Shônen jùdô no Kata créé en 1992 par Magara Hiroshi (Université de Juntendô).

Vocabulaire particulier :
Outen : tomber sur le côté
Ugoki Kata : forme fondamentale de déplacement
Mae Sabaki : travail avant (ici en tournant)
Ushiro Sabaki : travail arrière (ici en tournant)
Mae Mawari Sabaki : travail avant en rotation
Ushiro Mawari Sabaki : travail arrière en rotation
Mae Mawari Ukemi : Mae Ukemi

Les éducatifs Ukemi :
- Éducatif arrière seul (1) : Départ couché sur le dos puis redresser nuque et taper avec les bras
- Éducatif côté seul (1) : Départ couché sur le dos puis redresser jambe, tourner bassin et jambe sur le côté
- Éducatif avant seul (1) : Outen

- Éducatif arrière à deux (2) : Départ saisie par les mains puis acroupie et plongée du bateau
- Éducatif côté seul (2) : Départ acroupie puis forme de Yoko Ukemi
- Éducatif avant à deux (2) : Départ genou levé face à Uke qui est en position groupé puis forme de Mae Ukemi

- Éducatif avant (3) : Départ genou levé puis forme de Mae Ukemi

- Éducatifs arrière à deux (4) : Uke en position groupé, Tori s'assoit et tombe en arrière
- Éducatif avant à deux (4) : Uke en position groupé, Tori effectue Mae Ukemi après l'avoir enjambé

Tableau récapitulatif FFJDA :

Prologue
Entrée sur le tatami

Kodomo no Kata 1
Salut
Ukemi
Déplacement
Kumi Kata
Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Éducatifs arrière
seul (1)
Ayumi Ashi avant et arrière
en deux pas à deux
Saisie de la manche à deux mains sur Uke à genoux et projection en Ushiro Sabaki Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
5/6 ans
Grade minimum :
Blanche à blanche jaune
Catégorie : Mini-poussin et +
Temps de réalisation : 5'30"
 
Éducatif côté
seul (1)
Tsugi Ashi de côté et en cercle
en un pas à deux
Saisie classique sur Uke à genoux et projection
forme de Sasae Tsuri Komi Ashi
 
 
Outen Ayumi Ashi avant et arrière
en deux pas à deux
Saisie classique sur Uke à genoux et projection
forme de Tai Otoshi
 
 
  Tsugi Ashi de côté et en cercle
en deux pas à deux
Immobilisation en Kami Shiho Gatame
Sortie en roulant sur le côté (rouli-roula)
 
   
Kodomo no Kata 2
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement
Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Éducatifs arrière
à deux (2)
Ayumi Ashi (en Suri ashi)
avant et arrière
à deux
Saisie classique sur Uke à genoux et projection forme de De Ashi Barai Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
6/7 ans
Grade minimum :
Blanche jaune à jaune
Catégorie : Mini-poussin et +
Temps de réalisation : 5'30"
 
Éducatif côté
seul (2)
Tsugi Ashi de côté et en cercle
en deux pas à deux
Saisie classique sur Uke un genou levé et projection
forme de Uchi Mata
 
 
Éducatif avant
à deux (2)
Ayumi Ashi avant et arrière
à deux pas à deux
Saisie de la manche à deux mains sur Uke debout statique et projection en Ushiro Sabaki  
 
  Tsugi Ashi de côté et en cercle
en deux pas à deux
Saisie classique sur Uke debout statique et projection
forme de Hiza Guruma
 
   
    Saisie classique sur Uke debout statique et projection
forme de Tai Otoshi puis immobilisation en Kami Shiho Gatame
 
     
Kodomo no Kata 3
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement/Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Ushiro Ukemi Ushiro Mawari Sabaki sur poussée aux épaules Saisie classique sur Uke debout statique pied avancé et projection forme de De Ashi Barai Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
7/8 ans
Grade minimum :
Jaune à jaune orange
Catégorie : Poussin et +
Temps de réalisation : 7'00"
Yoko Ukemi  
Éducatif avant (3)   Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Uki Otoshi (Uke chute avec le genou)  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Uki Goshi (Uke surpasse et chute)  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de O Soto Otoshi  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique pied avancé et projection forme de O Uchi Gari  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique pied avancé et projection forme de Ko Uchi Gari puis immobilisation en Yoko Shiho Gatame  
     
Kodomo no Kata 4
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement/Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Éducatifs arrière
à deux (4)
  Saisie croisée sur Uke debout statique et chargements sur le dos forme de Ippon Seoi Nage en déplacement arrière (2 fois) Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
8/9 ans
Grade minimum :
Jaune orange à orange
Catégorie : Poussin et +
Temps de réalisation : 8'00"
Yoko Ukemi en déplacement   Saisie croisée sur Uke debout statique et chargements sur le dos forme de Ippon Seoi Nage en déplacement avant puis arrière  
   
Éducatif avant
à deux (4)
  Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Okuri Ashi Barai en balayant une seule jambe.  
   
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en cercle en Hiza Guruma  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Tsugi Ashi arrière de Tori en O Goshi  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Tsugi Ashi arrière de Tori en Ippon Seoi Nage  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Ayumi Ashi arrière de Uke en O Uchi Gari  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Ayumi Ashi arrière de Tori en O Soto Gari puis immobilisation en Hon Gesa Gatame  
     
     
Kodomo no Kata 5
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement/Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Ushiro Ukemi
en déplacement
  Uke debout pousse Tori aux épaules. Tori passe les bras de Uke pour les écarter et effectuer Ippon Seoi Nage en reculant sans projeter. Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
9/10 ans
Grade minimum :
Orange à orange et verte
Catégorie : Benjamin et +
Temps de réalisation : 4'30"
   
Mae Ukemi
relevé
   
  Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Okuri Ashi Barai en balayant les deux jambes.  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Tai Otoshi en reculant.  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en Tsurikomi Goshi en reculant.  
     
    Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en cercle en Sasae Tsuri Komi Ashi puis immobilisation en Hon Gesa Gatame  
Kodomo no Kata 6
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement/Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata Ushiro Ukemi sur poussée   Uki Goshi esquivé et enchaîner sur Harai Goshi Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
10/11 ans
Grade minimum :
Orange et verte à verte
Catégorie : Benjamin et +
Temps de réalisation : 3'40"
Mae Ukemi
sur Uke tombé au sol
en forme de Tomoe Nage
  Harai Goshi bloqué et enchaîner sur O Soto Gari
  O Soto Gari esquivé et enchaîner sur O Uchi Gari  
  O Uchi Gari esquivé et enchaîner sur Ko Uchi Gari suivi de Yoko Shiho Gatame, Tate Shiho Gatame puis Kata Gatame  
     
Kodomo no Kata 7
Salut
Ukemi
Déplacement
Déplacement/Kumi Kata/Techniques
Salut
Ouverture Nage no Kata     Ko Uchi Gari sur pied avancé et enchaîner
sur Ippon Seoi Nage suivi de Hon Gesa Gatame, Ushiro Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame puis Kami Shiho Gatame
Fermeture Nage no Kata
Âge minimum :
11/12 ans
Grade minimum :
Verte à verte et bleue
Catégorie : Minime et +
Temps de réalisation : 4'00"
     
     
    Uki Otoshi du Nage No Kata  
    Ippon Seoi Nage du Nage No Kata  
    Harai Goshi du Nage No Kata  
    Tsurikomi Goshi du Nage No Kata  
    Okuri Ashi Barai du Nage No Kata  
    Uchi Mata du Nage No Kata  
    Tomoe Nage du Nage No Kata  

Tableau récapitulatif Kôdôkan :

Bien que portant le même nom et étant élaborer en colaboration avec la FFJDA, il ne se présente pas du tout de la même façon.

Prologue
Entrée sur le tatami
Salut
Position
Ukemi
Déplacement
Kumi Kata
Déplacement
Ritsurei Shizentai/Jigotai Éducatif arrière Ayumi Ashi Ugoki Kata Mae Sabaki
Zarei   Éducatif côté Tsugi Ashi   Ushiro Sabaki
Kamae   Outen Ukemi     Mae Mawari Sabaki
    Éducatifs avant     Ushiro Mawari Sabaki
    Éducatifs arrière à deux      
    Éducatifs avant à deux      

Après une présentation des fondamentaux de 7'40" le Kodomo no Kata commence par le Kodomo no Kata 7 c'est à dire de la même manière que les kyus (décreschendo) et non pas comme la FFJDA (crescendo). Les techniques ne sont pas réalisées ni systématiquement à droite et à gauche ni par les deux partenaires.

Kodomo no Kata 7
Salut
Ukemi
Déplacement
Position
Kumi Kata
Techniques
Salut
Ritsurei à deux Éducatifs arrière Ayumi Ashi à deux   Saisie classique à deux mains sur Uke à genoux et projection en Ushiro Sabaki Fermeture Nage no Kata
Zarei à deux Éducatifs côté Tsugi Ashi de côté à deux    
Kamae à deux Outen Ukemi     Saisie de la manche à deux mains sur Uke un genou levé et projection en Ushiro Sabaki  
         
Kodomo no Kata 6
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Éducatifs arrière Mae Mawari Sabaki   Saisie classique sur Uke un genou levé et projection forme de Hiza Guruma Fermeture Nage no Kata
  Éducatifs arrière à deux Ushiro Mawari Sabaki    
  Éducatifs côté Ayumi Ashi à deux   Saisie classique sur Uke un genou levé et projection forme de Tai Otoshi  
  Éducatifs avant à deux Tsugi Ashi côté à deux    
    Tsugi Ashi en cercle à deux      
Kodomo no Kata 5
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Ushiro Ukemi Ugoki Kata Happo no Kuzushi à deux
statique
Saisie classique sur Uke debout statique pied avancé et projection forme de De Ashi Barai Fermeture Nage no Kata
  Yoko Ukemi    
  Éducatifs avant     Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Uki Otoshi en deux pas  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Uki Goshi  
         
Kodomo no Kata 4
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Ushiro Ukemi en avançant Mae Sabaki Happo no Kuzushi à deux
en déplacement
Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Hiza Guruma Fermeture Nage no Kata
  Ushiro Ukemi en reculant Ushiro Sabaki  
  Yoko Ukemi en déplacement Mae Mawari Sabaki   Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de Tai Otoshi  
  Éducatifs avant Ushiro Mawari Sabaki    
        Saisie classique sur Uke debout statique et projection forme de O Goshi  
         
Kodomo no Kata 3
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Mae Ukemi à genou de face     Saisie croisée sur Uke debout statique et chargements sur le dos forme de Ippon Seoi Nage en Mae Mawari Sabaki Fermeture Nage no Kata
  Mae Ukemi jambes pliées      
  Mae Ukemi      
        Saisie croisée sur Uke debout statique et chargements sur le dos forme de Ippon Seoi Nage en Ushiro Mawari Sabaki  
         
         
    Déplacement à deux dit en Tai Sabaki      
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en cercle en Sasae Tsuri Komi Ashi  
         
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Ippon Seoi Nage  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Tsurikomi Goshi  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection sur deux pas en cercle en Sasae Tsuri Komi Ashi puis Hon Gesa Gatame  
         
         
Kodomo no Kata 2
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Mae Ukemi de face     Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Uchi Gari sur pied avancé Fermeture Nage no Kata
  Mae Ukemi      
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Uchi Gari sur sur déplacement arrière /avant  
         
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Ko Uchi Gari sur pied avancé  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Ko Uchi Gari sur sur déplacement arrière /avant  
         
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Soto Gari après plusieurs ballanciés  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Soto Gari  
         
       

Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Uchi Gari esquivé et enchaîné sur Ko Uchi Gari

 
         
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en O Soto Gari suivi de Yoko Shiho Gatame, Tate Shiho Gatame puis Kata Gatame  
         
         
Kodomo no Kata 1
Salut
Ukemi
Déplacement
Kuzushi
Kumi Kata
Techniques
 
Ouverture Nage no Kata Mae Ukemi avec obstacle     Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Uchi Mata Fermeture Nage no Kata
         
        Uchi Mata du Nage No Kata  
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Harai Goshi  
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Harai Goshi en déplacement arrière  
         
        Ko Uchi Gari sur pied avancé et enchaîner
sur Ippon Seoi Nage
 
         
        Saisie classique sur Uke debout statique puis projection en Ippon Seoi Nage suivi de Hon Gesa Gatame, Ushiro Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame puis Kami Shiho Gatame  
         
         

                                                                                                          Paris, le 4 juin 2020

Cher Professeur, cher jdka passionné,

Depuis l’époque de Jigorô Kanô, l’âge de début au jd de nos pratiquants n’a pas cessé de diminuer. D’une pratique adulte essentiellement à l’origine, nous comptons aujourd’hui plus de 75% de licenciés de -14 ans en France.

Le kata n’est pas spécifique au jd, au jùjutsu ou au kendô et autre arts martiaux japonais. L’ikebana (kadô "la voie des fleurs"), le théâtre nô et kabuki, le haiku… même le sumo, tous pratiquent le kata dans leur enseignement respectif.

Aucun kata spécifique n’était proposé jusqu’à lors à nos jeunes jdkas. C’est maintenant chose faite.

À l’initiative de notre fédération et du Kodokan (club créé par Kanô), sous l’égide de la Fédération Internationale de Jd, un nouveau kata à vocation mondiale, le "kodomo-no-kata", kata des enfants vient d’être mis en forme, à l’issue de multiples rencontres entre les experts du Kôdôkan et de la FFJDA.

Le kata est une mise en scène, une représentation stylisée d’un combat jd sans en être l’imitation qui permet de pratiquer en toute sécurité, sans se blesser.

Ce kodomo-no-kata ludique fait ressentir et comprendre les principes essentiels qui forment les bases du jd :

Savoir-faire un nœud de ceinture, saluer, se déplacer avec fluidité en ayumi-ashi ou tsugi-ashi, savoir chuter, maitriser la réception, l’ukemi et savoir faire chuter en contrôlant le bras d’uke, avoir une belle attitude shizentai, défendre en jigotai, esquiver avec d’esthétique tai-sabaki, posséder un fort kumi-kata propice à l’attaque…

mais aussi apprendre à travailler avec l’autre plutôt que contre l’autre, devenir un "bon" uke, rôle subtile, relation interactive déterminante pour la progression du duo tori-uke….
autant de domaines de compétences utiles qui seront acquis par une pratique régulière du kodomo-no-kata qui constitue une démonstration complète des principes mécaniques sur lesquels sont fondées les techniques du jd. Il incite à ressentir, comprendre les principes, le rythme, les distances, la gestion du temps et de l’espace.

Cette forme matricielle est un excellent "outil" de transmission à l’usage des enseignants pour assurer l’acquisition indispensable par les jeunes élèves de l’ensemble des principes fondamentaux du jd, gage de progrès futurs. Ce système pédagogique d’apprentissage complète agréablement la progression française revisitée, document que vous pouvez acquérir sur le site Internet fédéral : http://www.boutique-ffjudo.com/fr/product/bibliotheque/livres/.

Le Kodomo-no-kata est une façon de véhiculer le savoir par la pratique sans que le moule ne subisse de déformation et qu’il façonne toujours la même forme, de génération en génération, garantie de l’efficacité. Il doit être enseigné et pratiqué régulièrement avec plaisir, utilisé dans les passages de grades ou en groupe pour les fêtes de club...

L’adhésion ou non à l’étude des kata est amplement déterminée par le discours et l’approche faite de l’enseignant. C’est par la répétition que la contrainte des postures agit comme un moule qui façonne le corps, jusqu’à ce que le jdka débutant trouve sa liberté au-delà de la contrainte.

Le service formation fédéral vous invite à vous approprier ce nouveau kata et à le diffuser agréablement sans modération à vos élèves.

pour le visionner : https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/index.php/player-html5-f31c2b16eca62dce8f5fb4bdae502a8d.html

pour le télécharger : https://we.tl/t-Nj1udeZSYG (attention, ce lien ne permet le téléchargement que jusqu'au 10 juin)

Nous espérons vous rencontrer nombreux sur le tatami lors d’un de nos stages nationaux dont vous pourrez découvrir les divers thèmes dans notre catalogue des formations : https://fr.calameo.com/read/00327932678f253a985df?pagefxopacity=15

Bon enseignement.

Gérard GAUTIER
8e dan
Membre du Comité Directeur
En charge du secteur enseignement et formation

INSTITUT DU JUDO – F.F.J.D.A. – 21-25, AVENUE DE LA PORTE DE CHATILLON – 75680 PARIS CEDEX 14
Courriel : judo@ffjudo.com – TEL. : 01 40 52 16 16 – FAX : 01 40 52 16 00