Nage ou nageru : la projection |
Les 14 phases de la technique
permettant une projection :
Le
Fudoshin (esprit calme), le Shoshin (humilité), le Shisei (la posture),
le Mushin allié aux Maai et Hyoshi (déplacement d'approche), le
Kumo (la bataille de garde), le Kumi Kata (la saisie), le Aite no Tsukuri (le
(dé)placement d'Uke), le Jibun no Tsukuri (le
(dé)placement de
Tori) permettant le
Kuzushi (le déséquilibre sens 1), le Kake (l'accrochage), le Zanshin
(la concentration), le Nage (la projection) et l'Ukemi (la reception de Tori
et Uke au sol) :
Le Fudoshin (esprit calme) et le Shoshin (l'humilité) amènent le Shisei (la posture). Puis le Mushin (la vigilance) allié au Maai et Hyoshi (déplacements d'approche) permet le Kumo (bataille de garde) qui permet le Kumi Kata (la saisie). Ensuite le Aité no Tsukuri (le (dé)placement d'Uke) et le Jibun no Tsukuri ((le (dé)placement de Tori) permettent le Kuzushi (le déséquilibre sens 1 d'Uke) amenant au Kake (la mise au "point de non retour"). Enfin, le Zanshin (la concentration) permet le Nage (la projection) engendrant l'Ukemi (la réception de Uke voir de Tori au sol ).
Le "but au jùdô" est, de manière générale, de réaliser une technique d'une efficacité totale c'est à dire le "Ippon" (Maîtriser (déséquilibrer et contrôler) son adversaire en le faisant tomber sur le dos, en l'immobilisant au sol sur le dos ou en le faisant abandonner en exerçant une clé de bras ou un étranglement) et pas de gagner un maximum de combat déterminant afin de gagner un maximum de titres majeurs. En ce sens, la projection ne doit jamais viser le Waza-ari ou le Yuko. Ces résultats ne doivent donc être que des formes dégradé du Ippon non voulu à la base.
C'est la phase ultime de la technique qui suit la phase du kake.
Du point de vue de Tori :
- la traction de la manche de Uke (tsurite) vers le haut et l'avant évolue
vers un rabat vers le ventre de Tori.;
- la traction du revers d'Uke (hikite) se transforme en poussée vers
le sol
Du point de vue de Uke, ces deux actions simultanées amènent
:
- la rotation du corps d'Uke qui s'oriente dos vers le sol
- la chute du corps d'Uke au sol
Au moment du nage soit :
- il y a le verrouillage de l'Hikite sur le corps de Tori
pour faire corps avec Uke et utiliser le travail du corps (tai sabaki) soutenu
par une monté en puissance du Tsurite du kake
jusqu'au nage et l'Ukemi
- il y a accentuation du déséquilibre du kake
jusqu'à l'Ukemi
D'un point de vue psychologique le zanshin
de Tori est également nécessaire afin de porter l'action jusqu'au
bout et ainsi éviter :
- l'échappement de Uke qui parviendra à
ne pas tomber sur le dos
- une chute de Uke mal réalisée qui engendre
de la douleur de ce dernier
La chute peut prendre trois formes d'atterrissage :
- en douceur car retenu par la traction des bras de Tori au dernier moment afin
de freiner la vitesse de la chute
Cette retenue peut amener un atterrissage douloureux de Uke si elle n'est qu"à
moitié réalisée.
- normal c'est à dire un mélange entre la gravité et l'action
des bras de Tori
- claqué par une action appuyé des phases précédemment
énoncées
- enroulé suite un makikomi de Tori qui ajoute son propre déséquilibre
afin de palier soit :
-
un manque de déséquilibre de la technique
-
une accroche de Uke qui se solidarise avec Tori afin de ne pas tombé
- brutale par un laché pure et simple la saisie de Uke (action sanctionnée)
Lors d'une projection, Tori doit donc contôler Uke pour :
- amener Uke à tomber sur le dos pour :
-
ne pas blesser uke
-
pour sauvegarder l'intégrité physique de uke
-
pour garder la confiance
de uke
-
marquer ippon
- empêcher uke de s'échapper
Tori contrôle Uke :
- en accompagnant Uke dans sa chute
- en contrôlant le bras d'Uke sans le tracter en prenant la position jigotaï.
Il n'existe que 4 techniques de judo comportant le mot "Nage"
- Seoi Nage dite aujourd'hui
Morote
Seoi Nage et ses varianres (Eri
Seoi Nage et Ippon
Seoi avec saisie)
- Sukui Nage
- Tomoe Nage et sa
varianreYoko Tomoe
Nage
- Ura Nage