Demander à l'élève d'apprendre les techniques permet à celui-ci de classer en mémoire ce qu'il apprend mais demander à l'élève de présenter une démonstration permet d'évaluer ses tactiques d'attaques, de le laisser construire son jùdô et de lui donner un projet. De plus, c'est une situation plus confortable pour lui car ça lui laisse moins d'incertitude. Une trace écrite de l'élève des techniques remise lors de la démonstration permet de s'assurer que lors du soutien psychologique en compétition, l'élève comprenne bien ce qu'on lui dit.
Voici ce que doit constituer la démonstration :
- L'attaque directe .
- après la prise le kumikata
- à la volée
- L'attaque en confusion ou feinte
(misekake) est une simulation d'attaque ayant pour but de créer une
réaction chez l'adversaire et permettant d'exécuter une technique
initialement prévue. C'est ce qu'on appelle souvent action/réaction
(avant/avant, avant/arrière, arrière/arrière, arrière/avant,
gauche/droite, droite/gauche, droite/droite, gauche/gauche)
- L'opportunité est une occasion favorable
(offerte ou créer) à l'application d'une technique.
Elle s'organise à partir de composantes comme l'action de kumi
kata, un déplacement, un changements de postures ou d'une attaque.
Lorsqu'elle est offerte c'est un enchaînement ou une vulnérabilité
provisoire de Uke. Lorsqu'elle est créé c'est une confusion.
- L'enchaînement (renzoku-waza) consiste à
attaquer l'adversaire qui réagit et d'effectuer une attaque en fonction
de cette réaction. Contrairement à la confusion, la réaction
de l'adversaire n'est qu'une éventualité, elle n'est pas provoqué.
- L'attaque répétées est un type d'enchaînement
qui consiste a attaquer plusieurs fois l'adversaire avec l'intention de faire
tomber à chaque fois.
Un redoublement d'attaque est une attaque répétée de
la même technique.
- La combinaison : ancien terme pour désigner un enchaînement.
Les confusions et les enchaînements sont utilisés
soit :
- en commençant par une technique
quelconque puis en utilisant un Tokui-Waza.
- en commençant par un Tokui Waza et en terminant sur une autre technique.
Tokui-Waza désigne une des techniques préférées de Tori souvent appelées aussi les "spéciales".
Démonstration
demandée pour le passage de grade des benjamin(e)s |
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Projections : |
Travail au sol : |
Contrôle au sol : |
Notions : |
Exemple : |
| O Goshi Harai Goshi Seoi Nage Morote Seoi Nage Tsurikomi Goshi Sode Tsurikomi Goshi Hane Goshi Uchi Mata hanche |
Dégagement
de jambe Défense debout tournant Défense au sol par saisie d'une jambe en double verrouillage. |
Didactique des techniques Gérer passeport le sportif Rôle du Commissaire sportif Contrôle du bras en liaison debout/sol Changement de bras en liaison debout/sol Déplacement à deux : Ushiro mawari Entrée en cercle |
Exemple d’attaque directe : Hane
Goshi Exemple d’enchaînement : O Goshi, Harai Goshi Exemple de contre : Garde haute à droite de Uke, O goshi à gauche Exemple de feinte : Ko Uchi Gari (Kuzushi-Waza), Uchi Mata hanche Exemple d’enchaînement debout sol : Ippon seoi nage, Hon gesa gatame Exemple immobilisation directe : Kata gatame Exemple de renversement : Hon gesa gatame, Hon Gesa Gatame Gaeshi Retournement : Retournement Tori de face Uke à quatre pattes Dégagement : Dégagement de Tori entre les jambes de Uke |
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Démonstration
demandée pour le passage de grade des minimes |
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Projections : |
Travail au sol : |
Contrôle au sol : |
Notions : |
Exemple : |
| Soto
MakiKomi Uchi Mata MakiKomi Ko Uchi Makikomi O Uchi Makikomi Ura Nage Sumi Gaeshi Tomoe Nage Yoko Tomoe Nage Tani Otoshi Yoko Otoshi Uki Waza Yoko Guruma Yoko Gake |
Exemple d’attaque directe : Soto
MakiKomi Exemple d’enchaînement : Uchi mata, Uchi mata makikomi Exemple de contre : Ippon seoi Nage, Tani otoshi Exemple de feinte : Ippon seoi Nage, ko uchi makikomi Exemple d’enchaînement debout sol : Sumi gaeshi, Tate Shiho gatame Exemple immobilisation directe : Makura gesa gatame Exemple de renversement : Yoko shiho gatame, Yoko shiho gatame gaeshi avec le bras Retournement : Retournement à cheval Uke à quatre pattes |
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IA- Tachi Waza - Ippon
Seoi Nage : |