La démonstration

Demander à l'élève d'apprendre les techniques permet à celui-ci de classer en mémoire ce qu'il apprend mais demander à l'élève de présenter une démonstration permet d'évaluer ses tactiques d'attaques, de le laisser construire son jùdô et de lui donner un projet. De plus, c'est une situation plus confortable pour lui car ça lui laisse moins d'incertitude. Une trace écrite de l'élève des techniques remise lors de la démonstration permet de s'assurer que lors du soutient psychologique en compétition, l'élève comprenne bien ce qu'on lui dit.

Voici ce que doit constituer la démonstration :
- L'attaque directe .
- après la prise le kumikata
- à la volée
- L'attaque en confusion ou feinte (misekake) est une simulation d'attaque ayant pour but de créer une réaction chez l'adversaire et permettant d'exécuter une technique initialement prévue. C'est ce qu'on appelle souvent action/réaction (avant/avant, avant/arrière, arrière/arrière, arrière/avant, gauche/droite, droite/gauche, droite/droite, gauche/gauche)
- L'opportunité est une occasion favorable (offerte ou créer) à l'application d'une technique. Elle s'organise à partir de composantes comme l'action de kumi kata, un déplacement, un changements de postures ou d'une attaque. Lorsqu'elle est offerte c'est un enchaînement ou une vulnérabilité provisoire de Uke. Lorsqu'elle est créé c'est une confusion.
- L'enchaînement (renzoku-waza) consiste à attaquer l'adversaire qui réagit et d'effectuer une attaque en fonction de cette réaction. Contrairement à la confusion, la réaction de l'adversaire n'est qu'une éventualité, elle n'est pas provoqué.
- L'attaque répétées est un type d'enchaînement qui consiste a attaquer plusieurs fois l'adversaire avec l'intention de faire tomber à chaque fois.
Un redoublement d'attaque est une attaque répétée de la même technique.
- La combinaison : ancien terme pour désigner un enchaînement.

Les confusions et les enchaînements sont utilisés soit :
- en commençant par une technique quelconque puis en utilisant un Tokui-Waza.
- en commençant par un Tokui Waza et en terminant sur une autre technique.

Tokui-Waza désigne une des techniques préférées de Tori souvent appelées aussi les "spéciales".

Démonstration demandée pour le passage de grade des poussins
Projections :
Travail au sol :
Contrôle au sol :
Notions :
Exemple :

O Soto Gari
Ko Soto Gari
O Uchi Gari (Kuzushi-Waza)
Ko Uchi Gari (Kuzushi-Waza)
Ashi Guruma
Hiza Guruma
Sasae TsuriKomi Ashi
De Ashi Harai
Ko Soto Gake
Uchi Mata jambe
Okuri Ashi Harai

Retournement à cheval Uke à quatre pattes
Retournement à cheval Uke sur le ventre
Renversement d'Uke entre les jambes de Tori
Dégagement de Tori entre les jambes de Uke
Renversement Tori à quatre pattes Uke sur le côté
Défense au sol par renversement (pontage)
Kuzure Kami Shiho Gatame
Kata Gatame
Kuzure Yoko Shiho Gatame Gaeshi
Kuzure Kami Shiho Gatame Gaeshi
Kuzure Tate Shiho Gatame Gaeshi
Hon Gesa Gatame Gaeshi
Kuzure Gesa Gatame Gaeshi

Ushiro Gesa Gatame Gaeshi
Makura Gesa Gatame Gaeshi
Faire corps debout
Postures debout

Date de naissance/catégorie

Attitude au dôjo
Ponter
Passage Shiho/Gesa

Plier son Jùdôgi
Règles d'arbitrage
Déplacements debout en attaque et défense
Rôle de l'Arbitre
Les leviers
Tactiques d'attaque
Types d'entraînement
Amenée dans le dos
Exemple d’attaque directe : Okuri Ashi Harai, Sasae TsuriKomi Ashi
Exemple d’enchaînement : O Soto Gari, Ashi Guruma
Exemple de contre : O Soto Gari, De Ashi Harai
Exemple de feinte : Ko Uchi Gari (Kuzushi-Waza), Ippon seoi otoshi
Exemple d’enchaînement debout sol : Uchi Mata jambe, Kuzure Kami Shiho Gatame
Exemple immobilisation directe : Kami shiho gatame
Exemple de renversement : Tate shiho gatame, Tate shiho gatame gaeshi
Retournement : Retournement de côté, Uke à quatre pattes
Dégagement : Dégagement de Hon gesa gatame

 

Démonstration demandée pour le passage de grade des benjamin(e)s
Projections :
Travail au sol :
Contrôle au sol :
Notions :
Exemple :
O Goshi
Harai Goshi
Seoi Nage
Morote Seoi Nage
Tsurikomi Goshi
Sode Tsurikomi Goshi
Hane Goshi
Uchi Mata hanche
Dégagement de jambe
Défense debout tournant
Défense au sol par saisie d'une jambe en double verrouillage.
  Didactique des techniques
Gérer passeport le sportif
Rôle du Commissaire sportif
Contrôle du bras en liaison debout/sol
Changement de bras en liaison debout/sol

Déplacement à deux :
Ushiro mawari
Entrée en cercle
Exemple d’attaque directe : Hane Goshi
Exemple d’enchaînement : O Goshi, Harai Goshi
Exemple de contre : Garde haute à droite de Uke, O goshi à gauche
Exemple de feinte : Ko Uchi Gari (Kuzushi-Waza), Uchi Mata hanche
Exemple d’enchaînement debout sol : Ippon seoi nage, Hon gesa gatame
Exemple immobilisation directe : Kata gatame
Exemple de renversement : Hon gesa gatame, Hon Gesa Gatame Gaeshi
Retournement : Retournement Tori de face Uke à quatre pattes
Dégagement : Dégagement de Tori entre les jambes de Uke

 

Démonstration demandée pour le passage de grade des minimes
Projections :
Travail au sol :
Contrôle au sol :
Notions :
Exemple :
Soto MakiKomi
Uchi Mata MakiKomi
Ko Uchi Makikomi
O Uchi Makikomi
Ura Nage
Sumi Gaeshi
Tomoe Nage
Yoko Tomoe Nage
Tani Otoshi
Yoko Otoshi
Uki Waza
Yoko Guruma
Yoko Gake
      Exemple d’attaque directe : Soto MakiKomi
Exemple d’enchaînement : Uchi mata, Uchi mata makikomi
Exemple de contre : Ippon seoi Nage, Tani otoshi
Exemple de feinte : Ippon seoi Nage, ko uchi makikomi
Exemple d’enchaînement debout sol : Sumi gaeshi, Tate Shiho gatame
Exemple immobilisation directe : Makura gesa gatame
Exemple de renversement : Yoko shiho gatame, Yoko shiho gatame gaeshi avec le bras
Retournement : Retournement à cheval Uke à quatre pattes
I. Prestation technique libre de jùdô en vue de l’examen final du B.E.E.S.

IA- Tachi Waza - Ippon Seoi Nage :

    IA1 – Démonstration fondamentale :
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage à droite
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage à gauche

    IA2 – Changement de Kumi Kata :
Lui saisissant le revers droit de la main gauche, Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage à droite
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage à droite en lui saisissant la manche droite de la main droite

    IA3 – Changement de forme :
Tori fait tomber Uke en forme Makikomi

    IA4 – Uchi Komi :
Séquence de 9 répétitions en accélérée puis kake à la 10e

    IA5 – Les déplacements/Nage komi :
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage sur son avancé
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage sur son recule
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    IA6 – Les défenses :
Les blocages :
Uke attaque Ippon Seoi Nage à droite/Tori défend en Jigotai
Les esquives :
Uke attaque Ippon Seoi Nage à droite/Tori esquive en Tai Sabaki à droite
Uke attaque Ippon Seoi Nage à droite/Tori esquive en Tai Sabaki à gauche

    IA7 – Les séquences d’attaque :
        IA7a) Les enchaînements :
Tori attaque en Ippon Seoi Nage à droite/Uke bloque en Jigotai/Tori fait tomber en Seoi otoshi (avant/avant)
Tori attaque en Ippon Seoi Nage à droite/Uke bloque en Jigotai / Tori fait tomber en Ko Uchi Makikomi (avant/arrière)
Tori attaque en Ippon Seoi Nage à droite /Uke esquive à droite/ Tori fait tomber en Ippon Seoi Nage à droite (avant/avant ; redoublement d’attaque)
Tori attaque en Ippon Seoi Nage à droite /Uke esquive à gauche/Tori fait tomber en Kata Guruma à gauche (avant/avant)
        IA7b) Les opportunités :
Uke avance le bras droit tendu pour saisir Tori dans le dos/Tori fait tomber en Ippon Seoi Nage à droite à la volée
Tori fait lâcher le Kumi Kata d’Uke puis attaque Ippon Seoi Nage en avançant
Tori déplace Uke en cercle forme Uchi Mata du Nage no Kata puis fait tomber en Ippon Seoi Nage à droite
Tori fait reculer le pied droit en forme de Ko Uchi Gari puis attaque Ippon Seoi Nage à droite
        IA7c) Les confusions :
Tori feint d’attaquer en Ippon Seoi Nage à droite/Uke déporte son poids en arrière/Tori revient en Ko Uchi Makikomi à droite (avant/arrière)
Tori feint d’attaquer à gauche avec le Kumi Kata main gauche au revers droit/ Uke réagit en déportant son poids sur la droit/ Tori fait tomber en Ippon Seoi Nage à droite (droite/gauche)

    IA8 - Les contres :
Uke attaque Ippon Seoi Nage à droite /Tori bloque en Jigotai puis contre en Te Guruma
Uke attaque Ippon Seoi Nage à gauche/ Tori bloque en Jigotai /Uke ressort de son attaque/ Tori fait tomber en Ippon Seoi Nage à droite

IB- Ne-Waza - Ude Hishigi Juji Gatame :

    IB1 – Les enchaînements debout/sol :
        Séquence d’attaque 1 ; Uke attaque et Tori esquive : puis enchaîne :
Uke attaque Ippon Seoi Nage à droite/Tori esquive en Tai Sabaki à droite / Tori passe à cheval puis enchaîne en Kata Hajime
        Séquence d’attaque 2 ; Uke attaque et Tori tombe puis reprend l’initiative par anticipation :
Uke attaque en Ippon Seoi Nage à droite /Tori refait face à Uke qui se retrouve entre ses jambes/Uke avance sur Tori/Tori contrôle le bras droit d’Uke et pivote sur le côté droit pour ensuite enchaîner en Ude Hishigi Juji Gatame
        Séquence d’attaque 3 ; Tori attaque et Tori enchaîne sur Uke passif :
Tori fait tomber Uke en Ippon Seoi Nage à droite, contrôle le bras droit d’Uke puis enchaîne en Ude Hishigi Juji Gatame

    IB2 – Les contrôles au sol :
        Séquence d’attaque 1 ; Tori attaque, Uke bloque et Tori enchaîne :
Uke se défend en position quadrupédique/Tori passe devant pour placer son bras gauche, enchaîne en position tibia nuque puis en Ude Hishigi Juji Gatame/Uke se défend en accrochant ses bras/Tori enchaîne en contrôlant Uke puis repart en forme Gesa Gatame/Uke se défend en repassant sur le ventre/Tori enchaîne en position tibia nuque puis en Ude Hishigi Juji Gatame/Uke se défense en accrochant ses bras/Tori décroche les bras de Uke et termine en Ude Hishigi Juji Gatame
        Séquence d’attaque 2 ; Tori attaque, Uke anticipe, Tori enchaîne :
Uke se défend en position quadrupédique/Tori passe devant pour placer son bras gauche et enchaîne en position tibia nuque/ Uke se défend en se cambrant en arrière/Tori repart à l’envers puis enchaîne en Ude Hishigi Juji Gatame